活动现场学生认真听讲

班级学生通过直播观看讲座

为普及心理健康维护常识，营造良好心理健康教育氛围，培育学生健康心态，5月17日晚自习，我校特邀请国家级二级心理咨询师，郑州市职业教研室教研员郑亚楠老师在为全体学生做了《鹰起飞，梦启航，战胜自我》的心理健康教育讲座，同时，通过钉钉转播，全校学生共同参与了学习。

郑老师先以一个小案例导入，并用新版龟兔赛跑的故事贯穿始终，给学生讲解了舒缓学习压力的三个方面：接纳所在环境并充分发挥自身优势、学会使用工具、调整状态比调整心态更重要。随后凭借丰富的经验和专业积累，剖析了学生常见心理健康问题。在互动环节，台下的学生们不时举手发言，表达自己的一些看法，台上的郑老师针对学生提出的问题一一进行答复。郑老师还从日常学习、生活情景出发，通过对真实的学习困难进行分析，帮助孩子疏解心中的迷茫，期待孩子们在一次次磨砺和挑战中，长成自己期待的样子。

这节心理健康教育课，让学生树立正确的挫折观，更好地认识了自己，学习调整自己的心态，也掌握了战胜困难的方法方式。在接下来的教育教学活动中，学校全体教师也将多关注学生的心理承受力，创造条件提高学生的抗挫力，以积极阳光的心态面对未来。